Dile adiós a la anemia, la visión borrosa y al hígado graso con la remolacha

Remolacha

comida

Comida

Frutas y verduras

Manzana verde

Un chorrito de limón
Ideal para reforzar energía durante el día.

3. Ensalada depurativa

Remolacha rallada

Pepino

Limón y un toque de aceite de oliva
Acompaña cualquier comida y ayuda a sentir el estómago más ligero.

4. Agua de remolacha (uso suave)

Hierve una remolacha en un litro de agua, deja reposar y bebe un vaso al día.

5. Remedio semanal para el hígado

Remolacha

comida

Flora y fauna

Comida

1 trozo pequeño de piña

Unas hojas de menta
Licuado refrescante 3 veces por semana.

6. Sopa antioxidante

Remolacha

Zanahoria

Apio
Una forma caliente y nutritiva para absorber sus beneficios.

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